Améliore ta glisse en brasse

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Added 1 week ago by admin

6 Views

???? On t’offre un livre avec une bibliothèque d’exercices pour améliorer tes 4 nages ! ???? https://nagerpassion.systeme.io/ebook-nager-passion

???? Challenge Brasse : maîtrise ta glisse et ta respiration ! ????‍♂️????

???? Le défi est simple :
➡️ Traverse le bassin en largeur en brasse.
➡️ À chaque passage sous une ligne d’eau, place une respiration et relance ta glisse.

✔️ Objectif : Travailler ton hydrodynamisme, optimiser ton gainage et apprendre à bien coordonner ton mouvement avec ta respiration.

???? Qui est prêt à tester ce challenge ? Dis-moi en commentaire ! ????

#NagerPassion #ChallengeBrasse #TechniqueDeNage #GlisseParfaite #Natation #BrasseEfficace