CALISTHENICS : Comment créer un programme d’entraînement facilement pour exploser ta progression ?

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▬▬▬▬▬ Time Code ▬▬▬▬▬
00:00 Introduction
05:10 Partie 1
07:03 Partie 2
11:14 Partie 3
15:53 Partie 4
23:03 Partie 5