Ton premier 100 km : 5 erreurs dont personne ne parle…

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Tu prépares ton premier 100 km en trail ?
Tu veux éviter les erreurs invisibles, les pièges qu’on ne voit pas venir, et surtout arriver prêt, confiant, sans te cramer ?

Dans cet épisode, je te partage 5 erreurs que 90 % des coureurs font pour leur premier ultra et que tu peux éviter dès aujourd’hui.

???? Pas de blabla théorique, mais du vécu, du terrain, et des conseils que j’applique avec les coureurs que j’accompagne au quotidien.

???? Dis-moi en commentaire : c’est quoi l’erreur dans laquelle tu t’es déjà reconnu ?
Et pense à t’abonner si tu veux plus de contenu concret, humain et utile pour progresser en trail sans te cramer.